Эксперимент Мартина Селигмана, проведенный в 1967 году, стал одним из самых значимых исследований в психологии, открывших путь к пониманию поведения в условиях стресса и отсутствия контроля. Этот эксперимент послужил основой для теории выученной беспомощности и дальнейших исследований в области психологии мотивации и депрессии. Однако в данной статье мы сосредоточимся на самом эксперименте и его ключевых результатах.
Цель эксперимента
Главной целью эксперимента было изучение реакции животных на неконтролируемые стрессовые ситуации. Селигман стремился понять, как отсутствие контроля над негативными событиями влияет на последующее поведение и обучаемость животных в ситуациях, когда контроль возможен.
Ход эксперимента Мартина Селигмана
Эксперимент Мартина Селигмана был проведен на собаках и состоял из нескольких этапов:
- Разделение на группы: Собаки были разделены на три группы:
- Первая группа могла остановить электрические разряды, нажав на рычаг.
- Вторая группа не имела возможности прекратить разряды, вне зависимости от своих действий.
- Третья группа вообще не подвергалась воздействию разрядов.
- Воздействие разрядов: Собакам из первых двух групп давались легкие электрические разряды. Первая группа быстро научилась избегать боли, нажимая на рычаг, тогда как вторая группа находилась в состоянии, где их действия не влияли на результат.
- Изменение условий: После этого всех собак поместили в новые клетки, где они могли избежать разрядов, просто перепрыгнув через невысокий барьер. Это был критический момент эксперимента — проверка их поведения в ситуации, где контроль был возможен.
Результаты эксперимента Мартина Селигмана
Собаки из первой и третьей групп, которые либо могли контролировать ситуацию, либо не подвергались стрессу, быстро перепрыгивали через барьер и избегали разрядов. Однако собаки из второй группы, привыкшие к тому, что их действия не влияют на исход, не пытались избежать боли. Они лежали пассивно, даже когда им предоставлялась возможность прекратить неприятное воздействие.
Этот результат стал ключевым открытием: животные, которые находились в неконтролируемой ситуации, научились быть беспомощными. Даже когда ситуация изменилась, и они могли избежать стресса, они не предпринимали попыток, так как “выучили”, что их действия не имеют смысла.
Значение эксперимента
Эксперимент Мартина Селигмана показал, что переживание неконтролируемых стрессовых ситуаций может привести к состоянию, при котором субъекты перестают пытаться изменить неблагоприятные условия, даже если у них появляется такая возможность. Эти результаты оказались важными не только для понимания поведения животных, но и для исследования человеческой психики.
Работы Селигмана послужили основой для дальнейших исследований депрессии, мотивационного дефицита и других психологических состояний, связанных с утратой веры в контроль над своей жизнью.
Заключение
Эксперимент Мартина Селигмана стал революционным в психологии и открыл важные аспекты поведения, связанные с реакцией на стресс и неконтролируемые обстоятельства. Его работа не только углубила понимание мотивации и поведения, но и дала начало новым исследованиям в области психологии.
