Мартин Селигман — от выученной беспомощности к позитивной психологии

Позитивная психология: Путь к процветанию и благополучию

Позитивная психология — это современное направление в психологии, фокусирующееся на изучении положительных аспектов человеческого опыта, таких как счастье, оптимизм, удовлетворенность жизнью и личностный рост. Возникнув в конце 1990-х годов, частично как реакция на исследования выученной беспомощности, она предлагает научный подход к пониманию того, что делает жизнь достойной и наполненной смыслом.